Anonymní, ale esenciální dotaz:

Jak znovu začít důvěřovat lidem a přestat se bát opuštění?

Co myslíte? Jde obnovit ztracená důvěra v lidi a zbavit se strachu z opuštění?

Za mě jednoznačně ano, ale samozřejmě se to nestane hned a taky ne samo od sebe.

V první řadě je na místě si přiznat, že to není žádný normální stav, i když se z mnoha patologických jevů ve společnosti normalita stala tím, že to tak má mnoho lidí.

Zdravý člověk se lidí ani opuštění nebojí

Pokud valná většiná důležitých fází dětského vývoje proběhně v harmonii, bezpečí a lásce, nic z uvedeného se nás zřejmě týkat nebude.

Zároveň je důležité si uvědomit, že pokud něco z uvedeného zažíváme, tak nejsme beznadějné případy. I odsud vede cesta ven.

Už samo porozumění kde to vzniklo a proč a přijetí, že se vás to týká, otevírá cestu k uzdravení.

Důvěra v život a v lidi jsou dva ze základních stavebních kamenů pro zdravý vývoj člověka po psychické i zdravotní stránce.

Jsou to ty nejrannější fáze našeho života, kde se obojí tvoří a postupem času se to buď posiluje nebo oslabuje.

Dobrá zpráva pro všechny z nás je: Existují cesty, jak znovu důvěřovat a především, jak mít oporu především v sobě sama.

Tyhle dva záseky se bez pomoci zvenčí obejdou jen málokdy. Především pokud u vás způsobují velmi nepříjemné fyzické pocity, paniku a znatelně vám ničí život. V takovém případě se opravdu jedná o trauma.

Ani jedno z toho být nemusí!

Znovu tu uvádím odkaz na dostupné terapeuty metody Somatic experiencing, která trauma uzdravuje. Seznam obsahuje lidi z celé České republiky i Slovenska.

Přeju vám, ať najdete někoho, kdo vám pomůže k uvolnění i z takhle nepříjemných stavů.

Vaše Monika