Anonymní, ale esenciální dotaz:

Jak znovu začít důvěřovat lidem a přestat se bát opuštění?

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit videoVždy povolit Youtube videa

Co myslíte? Jde obnovit ztracená důvěra v lidi a zbavit se strachu z opuštění?

Za mě jednoznačně ano, ale samozřejmě se to nestane hned a taky ne samo od sebe.

V první řadě je na místě si přiznat, že to není žádný normální stav, i když se z mnoha patologických jevů ve společnosti normalita stala tím, že to tak má mnoho lidí.

Zdravý, emočně stabilní člověk se lidí ani opuštění nebojí

Pokud valná většiná důležitých fází dětského vývoje proběhně v harmonii, bezpečí a lásce, nic z uvedeného se nás zřejmě týkat nebude.

Zároveň je důležité si uvědomit, že pokud něco z uvedeného zažíváme, tak nejsme beznadějné případy. I odsud vede cesta ven.

Už samo porozumění kde to vzniklo a proč a přijetí, že se vás to týká, otevírá cestu k uzdravení.

Důvěra v život a v lidi jsou dva ze základních stavebních kamenů pro zdravý vývoj člověka po psychické i zdravotní stránce.

Jsou to ty nejrannější fáze našeho života, kde se obojí tvoří a postupem času se to buď posiluje nebo oslabuje.

Dobrá zpráva pro všechny z nás je: Existují cesty, jak znovu důvěřovat a především, jak mít oporu především v sobě sama.

Tyhle dva záseky se bez pomoci zvenčí obejdou jen málokdy. Především pokud u vás způsobují velmi nepříjemné fyzické pocity, paniku a znatelně vám ničí život. V takovém případě se opravdu jedná o trauma.

Ani jedno z toho být nemusí!

Znovu tu uvádím odkaz na dostupné terapeuty metody Somatic experiencing, která trauma uzdravuje. Seznam obsahuje lidi z celé České republiky i Slovenska.

Přeju vám, ať ve vašem okolí najdete někoho, kdo vám pomůže k uvolnění i z takhle nepříjemných stavů.

V oblasti od Hořovic směr Praha Západ a na druhou stranu směr Plzeň tu pro vás ráda budu já.

Vaše Monika