Dokázal jsem to! V životě mi nebylo líp!

Na první terapii přišel jako hromádka neštěstí čerstvě po rozchodu, který ho zlomil. Byl napěchovaný emocemi jako sopka před výbuchem. Bál se za sebe postavit. Ten kluk v něm se k němu nechtěl přiblížit. Rozchod vnímal jako svoji prohru.

Můj klient Honza, který ke mě poprvé přišel letos v dubnu. Chtěl se všeho zbavit hned, ale naštěstí rychle přistoupil na postupnost a jemnost, která mu obrátila život naruby.

Dnes je úplně jiným člověkem.

Posuďte sami, kam se zvládl posunout za sedm měsíců především své práce na sobě s mojí podporou. Úplný závěr mluví za vše. V životě mi nebylo líp!

„Jak se blíží konec roku, člověka to tak nějak nutí bilancovat. Tak jsem si jednou hodil nohy na stůl a hluboce se zamyslel, jak bych odpověděl na otázku, jak se mám.

O odpověď bych se s Vámi rád podělil, máte na tom svůj podíl.

Jak se mám?

• Jsem zdravý.
• Mám tři zdravé a chytré děti. Máme spolu výborný vztah.
• Mám dvě práce, obě jsou určitým naplněním dětských snů. Kdybych měl víc času, měl bych jich víc, je spousta toho, co bych chtěl zkusit dělat. Dělám, co mě baví a co mě naplňuje, a nedovedu si představit, že bych jich měl nechat. Kolikrát se přistihnu, už se tomu ani nedivím, že si v práci zpívám, jen tak, z čiré
  radosti. 
• Jsem hrdý na to, co jsem a jsem v tom dobrý. 
• Kdybych o ty práce přišel, vím, že by se bych našel jinou, která by mě bavila minimálně stejně.
• Mám perspektivu kariérního růstu, který jsem si zařídil sám. Dokázal jsem se postavit sám za sebe a svůj postoj si obhájit. Nemusím akceptovat něco, co mi nevyhovuje.
• Mám schopnost rychle se učit a chuť se učit, nechci zůstat na místě, chci se posouvat dopředu. Tam, kde jiní postupují pomalu, dokážu napřít energii a udělat kvantový skok.
• Vím, že spoustu věcí dělám přirozeně správně, i když jim nerozumím.
• Spoustě věcí rozumím, i když je nemůžu ovlivnit. Spoustě jiných věcí zase nerozumím, ale to mě nečiní horším člověkem.
• Dokážu vyslechnout, akceptovat odlišný pohled na věc. Neakceptuji manipulaci, ale dám si říct, když je to ku prospěchu a udělá to ze mě lepšího člověka.
• Dokážu se vymezit, nastavit hranice, nenechám si líbit příkoří.
• Mám přátele, na které se můžu spolehnout a o kterých vím, že mě podrží, když je potřeba.
• Mám asi i nějaké nepřátele, ale nemusím s nimi bojovat. Nejsou to pro mě soupeři, nemusím na ně plýtvat energií. Vím, že jsou to ubožáci, kteří svým nepřátelstvím jen kompenzují svojí ubohost.
• Dokážu se dobrovolně vystavit nepohodlí a diskomfortu, aniž bych to vnímal negativně. Vím, že to má svůj účel.
• Mám svoje strachy, ale současně mám víc než dost odvahy na to, abych se jim postavil a rozpustil je.
• Udělal jsem řadu chyb, ale nestydím se za ně, necítím se provinile. Každá moje chyba mě něco naučila. Mnohokrát jsem čelil důsledkům svých chyb i chyb druhých, zvládnul jsem to. Mám důvod být na sebe hrdý.
• Zažil jsem chvíle čiré hrůzy i dokonalého štěstí. Vím, že obojí není setrvalý stav, ale jen okamžik.
• Když je mi zle, vím, že to přejde a zase mi bude dobře. Když je mi báječně, vím, že si tu chvíli mám užít na maximum. Obojí mě posunulo dopředu.
• Vím, že všechno zlé, co se mi stalo a ještě stane, má svojí pozitivní stránku.
• Vím, že když se jedna cesta uzavře a vypadá to na konec světa, je to jen přechodová fáze. V zápětí se přede mnou dřív nebo později otevře nová cesta, která mě zavede tam, kam bych se vůbec nenadál.

• Žiju sám, mám svůj prostor, kde se cítím v bezpečí, kde jsem svým pánem a kde platí moje pravidla. Mám svůj klid. Nikdo na mě netlačí, nikdo mnou nemanipuluje. Zodpovídám se jenom sám sobě.
• Nesu zodpovědnost sám za sebe a za důsledky svých činů. Nepřejímám zátěž, která mi nepřísluší.
• Jsem rozhodnutý už nikdy nepřipustit, aby se mnou někdo manipuloval. Aby někdo rozhodoval za mě proti mojí vůli a přenášel na mě zodpovědnost za rozhodnutí, které nebylo moje.
• Necítím zášť, strach ani neklid. Cítím klid, naději a vděčnost za všechny dary, kterých se mi dostalo.
• Žiju skromně, ale mám všechno, co potřebuji a můžu si dopřát to, co mám rád.
• Občas se cítím osaměle. Chybí mi intimita, takové to běžně otevření se, rozhovor, kontakt, doteky, něha. Ale znám svoji hodnotu. Laťku mám nastavenou vysoko, už nejsem ochoten spokojit se s málem jenom proto, že je to zrovna k dispozici. Vím, že mám na mnohem víc.
• Možná se časem stanu pro někoho splněným snem, a ne jen špatně fungujícím doplňkem. A nebo taky ne.
• Vím, že jsem schopen být pro někoho tím nejlepším partnerem na světě. Pokud ano, vím, že za to budu muset něčím zaplatit, všechno má svojí cenu. Pokud ne, dokážu prožít kvalitní život i tak, a být tím nejlepším partnerem sám sobě.
• Mám sny, mám schopnost jich dosáhnout, i když vím, že všechno už nestihnu, a mám otevřenou cestu k jejich naplnění.
• Mám svůj život ve svých rukou.
• Mám se dobře. V životě mi nebylo líp.

S pozdravem Jan s Honzíkem.

PS: A pokud slavíte Vánoce, rád bych Vám tímto popřál šťastné a veselé, a budu se těšit na setkání v novém roce.

(Osobně bych byl zdrženlivější, ale malý Honzík se moc chtěl podělit o svou radost, ze dne 1.12. Občas se mi stane, že mám nutkavou potřebu čapnout si na bobek a dívat se na svět z dětské výšky, očima malého Honzíka. Nebráním se tomu, prostě to udělám. Cítím, že to jsou ty chvíle, kdy se potkávám sám se sebou. Vždy to provází výrazná emoční vlna.)“

Ano, tohle všechno Honza zvládl za něco málo přes půl roku terapie. Na začátku jsem se párkrát viděli každý týden, ke konci už jen jednou za měsíc. Za mě je to fakt borec. Máknul a teď sklízí šťavnaté ovoce.

Může to být i váš příběh. Ráda pomůžu i vám.